男子趁着阴天出去玩被,你去水上乐园玩了吗

作者: 社会最前沿  发布:2019-10-04

龙虎网讯 持续的高温也无法禁锢想出去游玩的冲动,于是,海边、水上乐园便成了市民们夏日出游的首选。上周末天气多云但气温很高,王先生带着小朋友去水上乐园玩,想着玩水消暑。回家后晚上开始觉得自己上半身皮肤开始发红、发黑,有些部位皮肤感觉有点肿,自己脸上也是火辣辣的。刚开始王先生还不以为然。但王先生的妻子发现王先生后背出了水疱,于是王先生直奔医院求医。南京市中医院皮肤科石红乔主任诊断后告诉王先生,他的症状是典型的“晒伤”。

长沙进入持续高温天以来,不少市民选择去水上乐园游玩避暑,然而水中虽然清凉,皮肤却依然逃不过烈日的炙烤。

阴天也需防晒伤

长沙市中心医院皮肤科数据显示,近两周该院就已收治近二十例因游泳戏水导致晒伤的市民。

石红乔主任给王先生检查了一下,发现他后背出现了水疱,还有些红肿褪皮 ,穿衣服都有点疼。石主任介绍,由于天气炎热,选择玩水的市民较多,虽然在水里人感觉不热,但是皮肤暴露面积较大,如果不采取防晒措施的话,很容易晒伤。

8月4日正好是周末,汤女士和朋友相约一起去水上乐园避暑,开车抵达后将近十一点,正是紫外线最强的时候,两个人都没带防晒霜,在没做任何防护措施的情况下就下水了。

石主任告诉我们,在户外紫外线照射,有些人会出现皮肤发红、发黑,有些情况严重的会出现皮肤水肿,更严重的还会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消退,会感到皮肤灼热疼痛,严重者可伴有全身反应,如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适。

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王先生告诉石红乔主任,自己游泳当天是阴天,所以就疏忽了,没有涂抹防晒用品。难道阴天没有太阳游泳也需要涂抹防晒?石红乔主任告诉王先生,在阴天也是需要涂抹防晒:“夏天紫外线照射比较强,阴天虽然有云层遮挡,但阳光中的紫外线按照波长分为UVA、UVB、UVC,其中UVC一般很少影响到人体。而UVA是波长最长的一种紫外线,不被大气层顶端的臭氧层吸收,可以穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。即使是在阴天,还是会受到紫外线的侵袭,造成皮肤的晒伤。”据分析,王先生当天去的是一个露天的水上乐园,阳光直接照射下来,加之周末玩的比较尽兴待的时间比较久,所以才出现了晒伤。

因为水中很清凉,两个人一玩就玩到了下午两点多。

石红乔主任提醒,防晒最好是一年四季都涂的。因为UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因,所以在平时一定要注意防止受到UVC的侵袭。当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。

从水中出来后,汤女士发现自己没被泳衣遮挡的身体部位尤其是手臂和双腿全部被晒得通红,起了不少水泡,还伴有灼热感、刺痛感。

防晒补涂很重要

回家后,汤女士赶紧用冷水浸泡的毛巾做了冷敷,涂了芦荟胶。但是第二天起床,灼热感、刺痛感还是很明显,于是马上赶到医院就医。

那么夏季游泳如何防晒呢?

经长沙市中心医院皮肤科张超副主任医师检查,判断汤女士是典型的“日晒伤”。

第一,要注意选择时间段,阳光的紫外线最强的时间是在上午10点到下午3点之间。因此游泳时间最好选择在下午4点后。另外在日晒比较充足的日期建议去室内游泳馆游泳。

张超解释,夏季高温天,上午十点到下午五点的紫外线都比较强,而中午十二点到下午两点这段时间正好是太阳直射时间段,紫外线最强。

第二,一定要使用防晒霜,在游泳前要做好防晒准备,最好涂抹一些偏油性的防晒霜,在涂抹防晒霜的时候同一部位至少要重复涂抹两遍,这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉。还有一点是常常被忽视的,就是补涂防晒。石红乔主任提醒,涂抹防晒霜要在两三个小时内重新涂一遍,哪怕你使用的是标明防水的防晒霜。一般来说在户外水上游乐场,建议用SPF30以上的防水防晒霜保护皮肤。并且为保证效果,每半小时至1小时涂抹一次。

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第三,注意间隔和休息,长时间日晒会造成皮肤脱水、干燥,这时皮肤对紫外线伤害的抵御能力下降,容易出现晒伤,因此最好每活动15至20分钟就回到阴凉处稍作休息,适量饮水,还可以使用保湿喷雾或直接轻拍冷的矿泉水等方法直接对皮肤补充水分。第四,上岸后,尽量用毛巾等把暴露皮肤围住,减少太阳的直晒。尽快擦干身体,减少水的反射,水滴留在身上与阳光接触,也会发生反射,肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强。

很多市民以为泡在水里就不会被太阳晒伤,这种认识是错误的。

晒伤后修复

因为紫外光在水面上可经多次反射,使得人在水中受紫外光照射的剂量和程度比陆地上更大,更易灼伤皮肤,造成晒伤,主要表现为皮肤发红、水肿、起水疱,伴有灼痛感或刺痛感。

如果不慎被晒伤了该怎样做呢?如果在经过一段时间日晒后,觉得皮肤有明显的灼热感乃至有疼痛,可以先冰敷10-20分钟。可以在医生的指导下用舒缓喷雾产品喷洒或湿敷晒伤处,减轻皮肤的灼热感,并避免积蓄在皮肤中的热量对皮肤造成进一步的伤害。如果出现瘙痒、灼痛剧烈,有大面积皮肤红肿乃至水疱出现,请及时到医院就诊,遵医嘱采用硼酸溶液湿敷、口服药物等对症治疗。

张超介绍,医院皮肤科每年都会收治不少去海边度假、去水上乐园游玩、外出旅游、钓鱼、军训被晒伤的市民,其中以儿童和年轻女性和学生多见。

另外,需要注意的是,洗澡的时候注意不要碰到水疱,防止水疱的破溃。

近两周,该院皮肤科就已经接诊了20余例去水上乐园游玩被晒伤的患者。

他提醒广大市民,去海边或外出游玩时,一定要做好充分的防护措施,可以选择戴上宽沿的遮阳帽,打把防紫外线遮阳伞,戴个太阳镜、穿上防晒服,涂上防晒霜,“多管齐下”,避免因强烈的紫外线照射发生急性光毒性反应引起皮肤损伤。

如果下水游玩,应避开中午这段紫外线最强的时间段,可以选择在上午十点之前或下午五点之后下水,在水中玩耍的时间不能太长。

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提前半小时涂防晒霜,若需要长时间暴露在阳光下,每隔1-2小时擦一次。

防晒霜的标准用量大约为2mg/cm2,整个面部约需要涂抹一元硬币以上分量的防晒霜;全身涂抹量约需要30ml左右。

如果发现自己被晒伤,轻度的可以先用湿冷毛巾做冷敷,然后外涂湿润烧伤膏;如果晒伤严重,皮肤红肿,灼痛感明显,水泡较多,应到正规的皮肤专科就医接受治疗。

一般来说,日晒伤只要处理及时得当,是不会留下疤痕的,即使留有色素沉着,治疗后色沉会逐渐减退。

(编辑Rachel。)

湖南医聊特约作者:长沙市中心医院 刘雷山

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